ちょっと気になることがあったり、
心にもやもやがある時・・・・。

その時の顔はこわばっている・・・・。
もちろん笑顔がなく、緊張している。

いくらその状態で、気持ちを切り替えようとしてもだめなのです。
その顔では、良い思考は生まれない。

「気分がヤバいな」って感じたら、ちょっと立ち止まって、
今自分がどんな顔をしているか、考えてみるといい。

そして、無理にでも、
「ちょっと笑う」
嘘でも
「ちょっと笑ったふりする」

そんなつくり笑いをしてると、
だんだん自分がアホに見えてきて、
ほんとに思わず笑ってしまうから・・・・。

ほら、笑顔が出たでしょ。
これでもう大丈夫。

笑えば、思考は変わってる。
その瞬間から、良いサイクルが回り始まる・・・・。

だからもう大丈夫。







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たくさん悩んで、迷って見つけた私の生き方。人生論。
同じように生き方に悩むあなたの道しるべになれれば幸いです。
きっとあなたにも見えるはずです。どうやって生きるべきか・・・。進むべきか。
あなたの人生論・生き方を探してください。

はじめまして。万里です。
生きることにたくさん悩んで生きてきました。

たくさんの本を読み、話を聞き、泣いてもがいて・・・。
苦しかった・・・あの日々。

数年前から、ようやく、
「人生ってやっぱいいものかも・・・・」って思えるようになりました。

そう、人生は思い方次第。
自分で決めることができるのです。

幸せの先には幸せしかないし、
不幸の先には不幸しかない。

これは真実だと思います。

私が自分を「幸せだな」って思えるようになれたのは、
考え方を変えることができたからです。

今、ちょっと不幸な人がいたら・・・・
その方の生きるヒントにしていただけたら・・・と思います。

そんな方の為に・・
そして、自分自身がまた迷いの世界に行ってしまわないように・・・
このブログを書きていきたいと思います。
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